คุณต้องทราบอะไรบ้างเกี่ยวกับการนวดคอ

อาการปวดคออย่างต่อเนื่องและไหล่แข็งเป็นเรื่องที่เจอบ่อยๆ อาการนี้เกิดจากหลายเหตุผล รวมถึงท่าทางการนั่งการนอนที่ไม่ดี อุบัติเหตุทางรถยนต์หรือแม้กระทั่งการติดเชื้อ การเยียวยาที่บ้านและยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์สามารถบรรเทาอาการปวดคอเล็กน้อยถึงปานกลางได้ แต่เราพึ่งพาวิธีการเหล่านี้ตลอดไปไม่ได้ วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันอาการปวดคอเรื้อรังคือการสร้างนิสัย การรู้ประโยชน์ของออกกำลังกายการยืดและการนวดคอจะมีความช่วยเหลือย่างยิ่ง

การนวดช่วยอาการปวดคอหรือไม่

การนวดเป็นวิธีหนึ่งที่ผ่อนคลายคอและไหล่ที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยที่สุด มีการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการนวดคออย่างต่อเนื่องสามารถปรับปรุงอาการปวดคอได้ สำหรับบางคน การนวดคอแม้กระทั่งละทิ้งการรักษาและทานยาได้ แต่นัดนวดบำบัดและหาเวลาที่เหมาะสมไปรับการนวด ซึ่งอาจจะเป็นสิ่งที่ยากสำหรับบางคน นอกจากนี้ การนวดแบบปกติก็จะมีราคาสูงเช่นกันและการนวดต่อเนื่องก็เป็นสิ่งที่ยาก

หากคุณพบว่าการจองขริการนวดหรือการหาเวลาที่เหมาะสมไปรับการนวดเป็นสิ่งที่ยาก ทางเลือกที่ดีที่สุดของคุณคือการซื้อเครื่องนวดคอและไหล่มานวด นี่ก็คือบทบาทของเครื่องนวดหมอน AM509C

หมอกนวด AM509C เป็นทางเลือกที่ดีและปลอดภัย สามารถทดแทนการนัดหมายการนวดที่มีราคาแพงหรือตารางเวลาที่ขัดแย้งกับนักนวดของคุณได้ เครื่องนวดแบบพกพาสะดวกสบายและทรงพลังนี้สามารถให้ประโยชน์ทั้งหมดของเครื่องนวดคอ สะดวกและราคาไม่แพง

ทำไมหมอนวด AM509Cสามารถให้ประโยชน์ส่วนใหญ่ของเครื่องนวดคอ

รุ่นนี้สามารถใกล้ชิดกับคอและไหล่ของคุณได้อย่างสบาย  ซึ่งไม่เหมือนกับหมอนขนาดใหญ่และหนักอื่น ๆ  รุ่น  AM509C  ได้รับการปรับปรุงและออกแบบใหม่เพื่อให้ความสบายสูงสุดในขณะที่ได้รับการนวดและผ่อนคลายสูงสุด

นนี้มีลูกกลิ้งสองทางที่แข็งแรงและสามารถนวดคอด้วยทำความร้อน ชึ่งสามารถผสมผสานอย่างมีประสิทธิภาพกับการนวดด้วยลูกกลิ้งเนื้อเยื่อลึก ในเวลาที่คุณนอนที่หมอนวด AM509C คุณจะได้ผ่อนคลายคอและกลับอย่างสบายและอย่างพอใจ

การนวดมีประโยชน์ต่ออาการปวดคอหรือไม่

คอเป็นส่วนที่สัมผัสได้ง่ายที่สุดในร่างกาย ซึ่งเสี่ยงต่อการบาดเจ็บและความเจ็บปวดอื่น ๆ ของร่างกายมากที่สุด คุณอาจจะเคยได้ยินว่าการนวดมีประโยชน์ต่อร่างกาน รวมถึงภายในและภายนอก ที่จริงแล้วหากเปรียบเทียบกับการฝังเข็มกายภาพบำบัดการบำบัดด้วยการผ่อนคลายและการออกกำลังกาย การนวดเนื้อเยื่อส่วนลึกเป็นหนึ่งในการเลือกที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด

ในเวลาที่คอมีอาการไม่สบายหรืออาการปวดเจ็บ ส่วนอื่นของร่างกายก็จะมีอาการปวดเจ็บหรือไม่สบาย อย่างเช่นท่าทางการนั่งที่ไม่ถูกต้องหรือการนั่งทำงานที่โต๊ะทำงานเป็นเวลานาน ซึ่งจะทำให้ไหล่และเอวมีอาการปวดเจ็บ

การนวดเนื้อเยื่อส่วนลึกต่อคอเป็นข่อดีส่วนหนึ่ง นอกการนวดคอแล้วยังต้องรวมกับกิจกรรมและนิสัยที่ดีต่อสุขภาพอื่นๆด้วย อาทิเช่น การออกกำลังกายในห้องออกกำลังกาย ท่าทางการนั่งทีถูกต้องและการทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

การนวดคอไม่ดีเหรอ

การนวดคอบรรเทาอาการปวดเจ็บและไม่สบายได้ แต่หากนักนวดเป็นคนที่ไม่มีประสบการณ์หรือใช้เครื่องมือผิดก็อาจจะก็มีความเสี่ยง คอเป็นส่วนหนึ่งที่บอบบางมากมากและเชื่อมต่อกับไขสันหลัง ซึ่งทำให้คออยู่ในสถานการณ์อันตรายได้ง่าย การนวดเองไม่ได้เป็นอันตราย แต่หากนักนวดใช้ความแรงมากเกินไปจะทำให้อาการปวดเจ็บหรือไม่สบายรุ่นแรงมากขึ้น การใช้ความแรงที่ไม่เหมาะสมจะทำให้ส่วนที่ปวดเจ็บหนักมากขึ้น

หลอกเลือดแดงในคอส่วณใหญ่เป็นเส้นเลือดที่มีหน้าที่ส่งเลือดและออกซิเจนไปยังสมอง คอและใบหน้า หากการใช้ความแรงที่มากเกินไปต่อหลอกเลือดแดง อาจทำให้เส้นประสาทถูกทำลายหรืออุดตันซึ่งนำไปสู่โรคหลอดเลือดสมอง การนวดศีรษะควรจะใช้เทคนิดพิเษศที่ไม่สัมผัสกับคอได้

เครื่องนวดอย่างเช่นรุ่น AM509C  การออกแบบของรุ่นแบบนี้คือการใช้ความแรงที่แหมาะสมในส่วนที่ต้องการนวด เครื่องนวดนี้มีอุณหภูมิและความแรงแบบเพียงพอ สามารถไกล้ชิดกับจุดกดของคอและไหล่ โดยไม่ต้องสัมผัสหลอดเลือดที่บอบบางก็สามารถนวดเนื้อเยื่อส่วนลึกได้อย่างปลอดภัย

ประโยชน์ของการนวดคอ

• ปรับปรุงความแรงและความยืดหยุ่นของคอ
• ปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดโดยเฉพาะการไหลเวียนของเลือดในสมอง
• ปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกัน
• บรรเทาอาการปวดศีรษะเล็กน้อยถึงปานกลาง อาการไมเกรน ปวดเจ็บคอไหล่และการอักเสบ
• ผ่อนคลายจิตใจ คลายความเครียด