อาการปวดคอจะเป็นลางร้ายหรือไม่？

เรามักจะได้ยินคนบ่นว่ารู้สึกความตึงและปวดต้นคอและไหล่ อาการนี้ส่วณใหญ่เกิดจากความเครียดของกล้ามเนื้อและได้เจอบ่อยๆ อาการปวดคอและไหล่สามารถเป็นอาการไม่ค่อยแรง แต่ก็สามารถกลายเป็นอาการที่ร้ายแรงกว่าที่เราคิด มีบางวิธีสามารถปรุบปรุงอาการปวดคอและไหล่ได้ รวมถึงการใช้ยาและการบำบัดโดยครอบครัว

ทำไมปกติเรารู้สึกต้นคอเจ็บ

คอเป็นส่วนหนึ่งที่สัมผัสได้มากที่สุดในร่างกายของเราและก็เป็นส่วนหนึ่งที่บาดเจ็บง่าย คอเชื่อมต่อไขสันหลังกับกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อที่บอบบางที่สุด นี่ก็เป็นสาเหตุที่ทำไมเราไม่เพียงแต่รู้สึดเจ็บที่ส่วนคอเท่านั้น เรายังรู้สึกเจ็บที่ส่วนไหล่ กลับ ขากรรไกรและศีรษะด้วย

สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการเจ็บต้นคอมีอะไรบ้าง

สาเหตุที่ทำให้เรารูสึกต้นคอเจ็บมีหลายอย่าง อาการปวดเจ็บต้นคออาจจะเกิดจากโรคหรือท่าทางการนั่งที่ไม่ดี ต่อไปนี้เป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยๆที่ทำให้ต้นคอเจ็บ

ความเสื่อมของร่างกาย

เมื่อเราอายุมากขึ้น กระดูกสันหลังส่วนหมอนรองกระดูกสันหลังและคอจะค่อยๆมีอาการความเสื่อม ซึ่งเป็นปรากฏการณ์ทางสรีรวิทยาที่พบบ่อย และก็เป็นสาเหตุที่อายุของเรามากขึ้นจะพบอาการเจ็บคอบ่อยขึ้น

ท่าทางการนั่งที่ไม่ดี

คุณจะรู้สึกปวดเจ็บหรือตึงหรือไม่ในเวลาที่ตื่มมา ท่าทางการนอนที่ไม่ดีจะทำให้ส่วนคอเกิดอาการปวดเจ็บและไม่สบาย ความแข็งของที่นอนจำนวนหมอนและระดับการยกศีรษะออกจากร่างกาย ต่างก็เป็นปัจจัยที่ทำให้คุณรู้สึกคอเจ็บและตึง

การนั่งทำงานที่โต๊ะเป็นเวลานานจะทำให้ส่วนเอว ไหล่และคอรู้สึกไม่สบาย การออกกำลังกายที่มากเกินไปและการเคลื่อนไหวที่กระตุกมาก ๆ อาจทำให้ท่าทางไม่ดี สุดท้ายก็จะทำให้ปวดคอ

บาดเจ็บที่คอ

คอเป็นส่วนสำคัญที่สุดในร่างกายและก็เป็นส่วนที่บาดเจ็บง่ายที่สุด การออกกำลังกาย อุบัติเหตุ การหกล้มและกิจกรรมอื่นๆที่สร้างแรงและกดทับที่คออาจจะทำให้กล้ามเนื้อและเอ็นบาดเจ็บได้

บาดเจ็บคอที่พบได้บ่อยๆ

• คอเคล็ด
• หมอนรองกระดูก
• ปวดคอ
• โรคกระดูกคอหรือคอถูกทันใดนั้นตี
• การติดเชื้อ

ไวรัสสามารถทำให้เกิดอาการปวดคอและบวม จากอาการเจ็บคอไปถึงวัณโรค เยื่อหุ้มสมองอักเสบและกระดูกอักเสบ ดิสก์อักเสบเป็นหนองฯการติดเชื้อที่กระดูกสันหลัง และอาจเป็นโรคไขข้ออักเสบ

อาการปวดส่วนคอที่เจอได้บ่อยมีอะไรบ่าง

• ไข้
• แขนอ่อนแรง: รู้สึกเสียวซ่า
• ปวดหัว
• คอเคล็ด
• เจ็บกล้ามเนื้อ
• เจ็บคอ
• อาการบวม: ปวด

การรักษาอาการปวดคอและวิธีการรักษาที่บ้าน

หากอาการปวดไม่รุนแรงหรือปานกลางสามารถทำการรักษาที่บ้านและการรักษาอาการปวดคอได้ คุณสมารถรักษาอาการปวดไม่รุนแรงหรือปานกลางได้ง่ายและอาการปวดแบบนี้จะหายไปภายในไม่กี่นาทีหรือไม่กี่วัน

สำหรับอาการปวดไม่รุนแรงหรือปานกลาง คุณสามารถลองได้

• ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์และยาต้านการอักเสบ
• ปรับท่าทางการนอนหรือการนั่งที่ถูกต้อง
• ออกกำลังกายและยืดคอ
• นวดและลดอาการตึง

การนวดคอและไหล่ตามเป้าหมาย

การนวดคอและไหล่ 20-30 นาทีสามารถบรรเทาอาการปวดและตึงของทั้งสองส่วนนี้ การนวดแบบตามเป้าหมายสามารถบรรเทาอาการปวดได้อย่างชัดและผ่อนคลายร่างกายได้อย่างสบาย

การใช้หมอนนวด อย่างเช่นรุ่น AM509C สามารถช่วยรักษาและบรรเทาอาการไม่สบายคอเล็กน้อยถึงปานกลางได้ หมอนนวดรุ่น AM509C เป็นรุ่นแบบได้กำหนดเป้าหมายเฉพาะส่วนคอและไหล่เพื่อให้ความตึงเครียดและความรู้สึกไม่สบายของส่วนเหล่านี้หายไป

วิธีการรักษาอาการปวดคอของเครื่องนวดหมอน AM509C เป็นอย่างไร

• บรรเทาอาการปวดหัวจากความตึงเครียด
• ส่งเสริมการไหลเวียนเลือด
• ลดความเครียดและความตึงของเนื้อกล้าม
• เสริมสร้างกล้ามเนื้อคอ

ประโยชน์ของการใช้เครื่องนวดหมอนรุ่นAM509Cมีอะไรบ้าง

• บรรเทาอาการอักเสบของคอและไหล่
• บรรเทาอารมณ์แบบตึงเครียดและผ่อนคลายกล้ามเนื้อลึก
• ปรับปรุงการเคลื่อนไหวของคอและไหล่
• คลายความเมื่อยล้าและช่วยคนผ่อนคลาย
• ส่งเสริมการไหลเวียนได้ดีของเลือด

การใช้เครื่องนวดหมอนเมื่อไหร่

ดังที่ได้กล่าวไว้ อาการปวดคอเล็กน้อยถึงปานกลางสามารถบรรเทาได้ด้วยการนวดและบริหารกล้ามเนื้อ ในเวลาที่คุณรู้สึกปวดหัว ไหล่และแขนหรือคอเคล็ด ซึ่งจะใช้เครื่องนวดหมอน AM509C ได้

ไปหาหมอเมื่อไหร่

หากหลังจากทานยาหรือนวดบำบัดแล้วอาการยังไม่ได้ดีขึ้น คุณอาจจากต้องการไปหาหมอ นอกจากนี้ หากอาการปวดคอของคุณมีอาการตอไปนี้

• ปวดคอแบบไม่มีสาเหตุชัดเจน
• อาการไข้
•  อาการต่อมบวม
• อาการอาเจียน
• คลื่นไส้

อาการชาและการรู้สึกเสียวซ่าของแขนขาส่วนบนและส่วนล่างทำให้มือและเท้าไม่สามารถขยับได้

อาการปวดคอเป็นอาการที่เจอได้บ่อย เราควรรู้วิธีการรักษาที่รักษาอาการปวดและไม่สบาย การใช้เครื่องนวดหมอน AM509C ไม่เพียงแต่มีประโยชน์ต่อส่วนคอ ยังมีประโยชน์ต่อทั้งร่างกายด้วย แต่ก็ควรใช้วิธีแตกต่างกันตามสถานการณ์ที่ไม่เหมือนกัน