ประโยชน์ของเครื่องนวดเท้า

เท้าของคุณแบกรับน้ำหนักทั้งหมดของคุณทุกวันดังนั้นจึงเป็นเรื่องธรรมดาที่จะรู้สึกเหนื่อยในตอนกลางคืนเครื่องนวดเท้าสามารถรักษาเท้าและผ่อนคลายความเครียดและความเครียดบางอย่างที่เกิดจากการยืนตัวตรงตลอดทั้งวัน ด้วยการนวดคุณสามารถผ่อนคลายความตึงเครียดและผ่อนคลายส่วนที่เหลือของร่างกายได้

ประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมายของเครื่องนวดเท้าในหลาย ๆ สถานการณ์:
1. ปรับปรุงการไหลเวียนและโรคระบบประสาท:
เครื่องนวดเท้าแบบสั่นเป็นวิธีการจัดการกับอาการที่เกี่ยวข้องกับปัญหาการไหลเวียนโลหิตหรือโรคระบบประสาทไม่ว่าจะเป็น(peripheral) หรือโรคเบาหวาน
2. ปรับปรุงโรคข้ออักเสบ:
การนวดด้วยฟังก์ชั่นความร้อนบำบัดหรือการนวดเบา ๆ ที่ฝ่าเท้าได้รับการยกย่องว่าเหมาะสมที่สุดสำหรับผู้ป่วยโรคข้ออักเสบ
3. บรรเทาอาการปวดตาปลา (บรรเทาอาการปวดตาปลา)
วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการบรรเทาอาการปวดตาปลาคือการนวดส่วนโค้งและฝ่าเท้าและการยืดตัวผู้นวด Shiatsu สามารถออกกำลังกายกล้ามเนื้อหลายส่วนของเท้าเพื่อคลายความตึงและความตึงเครียด
4. ช่วยผู้ที่เป็นโรค Plantar Fasciitis (ช่วยผู้ที่เป็นโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ)
การใช้ลูกกลิ้งแบบแมนนวลที่ฝ่าเท้าสามารถช่วยยืดและนวดพังผืดเพื่อคลายความเครียดที่จำเป็นมากได้
5. ปรับปรุงเท้าแบน
วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาอาการเท้าแบนคือการเสริมสร้างกล้ามเนื้อส่วนโค้งด้วยการออกกำลังกาย อย่างไรก็ตามการนวดกล้ามเนื้อข้อเท้าและน่องสามารถช่วยได้เช่นกัน
6. ประโยชน์สำหรับนักวิ่
เนื่องจากเท้ามีอาการเมื่อยล้ามากนักวิ่งทุกคนควรติดตั้งเครื่องนวดเท้าที่ดีไว้ในกล่องเครื่องมือของเขา! ฝ่าเท้าของนักวิ่งมักจะตึง ดังนั้นการกลิ้งด้วยล้อจึงเป็นวิธีที่ดีในการลดความตึงตัวและการยืดของกล้ามเนื้อ
เครื่องนวดแบบมือถือยังมีประโยชน์เพราะไม่เพียงแต่บรรเทาฝ่าเท้า แต่ยังสามารถใช้เพื่อผ่อนคลายเอ็นร้อยหวายน่องก้นและหลังส่วนล่างได้อีกด้วย หากคุณรู้สึกเจ็บหลังจากวิ่งคุณสามารถใช้เก้าอี้นวดไฟฟ้าเพื่อผ่อนคลายและฟื้นฟูกล้ามเนื้อร่างกายได้
7. การลดอาการปวดหัวและไมเกรน
การใช้ทฤษฎีการนวดกดจุดการใช้แรงกดที่ส่วนต่างๆของเท้าสามารถช่วยบรรเทาอาการไมเกรนหรืออาการปวดหัวได้เครื่องนวดไฟฟ้า xutihealth เป็นหนึ่งในวิธีที่บ้านที่ดีที่สุดในการถูนวดและรักษาส่วนต่างๆของเท้า
8. ดูแลอาการปวดหลัง
การนวดเท้าสามารถช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายและบรรเทาอาการปวดหลังได้ ผู้นวดเท้ามักจะสัมผัสกับเส้นประสาทของเท้าที่ขยายไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายเพื่อกระตุ้นให้กล้ามเนื้อขาและหลังคลายตัว การศึกษาในปี 2555 ได้ศึกษาอย่างรอบคอบว่าการนวดกดจุดสามารถช่วยพยาบาลที่มีอาการปวดหลังส่วนล่างได้อย่างไร ผลลัพธ์จะเน้นย้ำถึงวิธีการลดความรุนแรงของอาการปวดได้อย่างมีประสิทธิภาพ
9. ลดอาการเท้าบวม
ในตอนท้ายของวันอันยาวนานการทำสปาหรือเครื่องนวดด้วยพลังน้ำเป็นยาแก้อาการเท้าบวมที่สมบูรณ์แบบ ความโล่งใจที่คุณได้รับสามารถเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและช่วยให้คุณผ่อนคลายหลังจากยืนขึ้นมาทั้งวัน

ปัญหาทั่วไปของการใช้เครื่องนวดเท้า

เครื่องนวดเท้ามีประโยชน์จริงหรือ?
ใช่!เครื่องนวดเท้ามีประโยชน์ที่พิสูจน์แล้วมากมายรวมถึงการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตลดอาการบวมและลดอาการปวด

ครื่องนวดเท้าแบบไหนเหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน?
ระบบประสาทเพราะสามารถกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและส่งเสริมการไหลเวียนของโลหิต ก่อนซื้อเครื่องนวดโปรดติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเนื่องจากเครื่องนวดเท้าไฟฟ้าบางรุ่นไม่ได้รับอนุญาตให้ใช้กับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

สามารถใช้เครื่องนวดเท้าในระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่?
สูติแพทย์ก่อนใช้เครื่องนวดเท้า เนื่องจากความแข็งแรงและลักษณะทางไฟฟ้าของเครื่องนวดเท้าส่วนใหญ่ขอแนะนำว่าอย่าใช้เครื่องนวดเท้าในระหว่างตั้งครรภ์เว้นแต่จะได้รับคำแนะนำจากแพทย์

หากรู้สึกปวดหลังควรใช้เครื่องนวดเท้าหรือไม่?
ของร่างกาย (เช่นเท้าหรือขา) เครื่องนวดเท้าสามารถช่วยได้ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงและแหล่งที่มาของอาการปวดการใช้เครื่องนวดเท้าในตอนท้ายของวันอาจช่วยบรรเทาอาการเจ็บเท้าและบรรเทาอาการปวดหลังได้

สามารถใช้เครื่องนวดเท้าได้นานแค่ไหน?
โดยทั่วไปผู้ผลิตเครื่องนวดเท้าไฟฟ้าแนะนำให้ไม่เกิน 30 นาทีต่อวัน แต่จะแตกต่างกันไปตามอุปกรณ์ต่างๆ ก่อนเริ่มการรักษาให้ตรวจสอบคู่มือของเครื่องนวดเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ