ประโยชน์ของการใช้เก้าอี้นวดไฟฟ้าคืออะไร?
เก้าอี้นวดไฟฟ้าใช้แรงหมุนและการบีบเชิงกลในการนวดการนวดด้วยมือสามารถขุดเส้นลมปราณหมุนเวียนเลือดและรักษาสมดุลของหยินหยางในร่างกายดังนั้นหลังการนวดคุณจะรู้สึกได้ว่ากล้ามเนื้อผ่อนคลายข้อต่อมีความยืดหยุ่นและจิตวิญญาณจะสดชื่น การเติมพลังขจัดความเมื่อยล้ามีส่วนสำคัญในการมีสุขภาพที่ดี
สำหรับผู้ที่ทำงานและเรียนในสำนักงานเป็นเวลานานการนวดสามารถช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดี อาการปวดหลัง และป้องกันการเจ็บป่วย ดูแลคุณภาพการนอนหลับบรรเทาความเมื่อยล้าของร่างกาย ปรับปรุงท่าทางและสุขภาพการออกกำลังกาย
- การขจัดความเจ็บปวด: เก้าอี้นวดสามารถนวดส่วนต่างๆของร่างกายและข้อต่อโดยการตั้งค่าโหมดการนวดต่างๆการแตะการนวดการบีบการถูและการกระทำอื่น ๆ เพื่อคลายกล้ามเนื้อส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตและลดร่างกาย อาการเจ็บและไม่สบายตัว
- ฟังก์ชั่นความงาม: เก้าอี้นวดไฟฟ้ายังมีฟังก์ชั่นความงามโดยธรรมชาติซึ่งสามารถทำให้ใบหน้าแดงและตึง ตามสถิติทางวิทยาศาสตร์การนวดทุกๆ 15 นาทีเทียบเท่ากับการจ็อกกิ้งเป็นระยะทาง 2 กิโลเมตร
- ผ่อนคลายทั้งร่างกาย: สามารถผ่อนคลายทั้งร่างกายขจัดความเมื่อยล้าคลายความเครียดและทำให้คุณอารมณ์ดี สามารถขุดลอกเส้นเมอริเดียนเร่งการไหลเวียนของชี่และเลือดรักษาสมดุลของหยินและหยางในร่างกายปรับปรุงภูมิคุ้มกันโดยรวมของร่างกายป้องกันการเกิดโรคและเพิ่มพลังให้กับร่างกายสามารถปรับปรุงการนอนหลับและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับได้อย่างมาก
- มีส่วนช่วยในการฟื้นฟู: มีส่วนช่วยในการฟื้นฟู: การนวด acupoint คงที่และภาวะ hyperthermia สามารถส่งเสริมการฟื้นฟูของโรคไขข้ออักเสบโรคปวดหลังส่วนล่างกระดูกเอวและกระดูกคอและโรคอื่น ๆ ได้ตามเป้าหมาย
ทำไมการนวดบำบัดคลายกล้ามเนื้อได้?
พวกเราทุกคนรู้สึกเจ็บจากการออกกำลังกายมากเกินไป แต่รู้หรือไม่ว่าคุณรู้สึกปวดคอหลังและปวดกล้ามเนื้อหลังจากนั่งอยู่ในออฟฟิศเป็นเวลานานโดยไม่ขยับเขยื้อน
อาการปวดหลังเรื้อรังเป็นสาเหตุของความพิการที่พบบ่อยเป็นอันดับสองและอาจเกิดจากท่านั่งและยืนที่ไม่เหมาะสม นอกจากนี้การแบกน้ำหนักที่มากเกินไปท่าทางที่ไม่ดีและการกระทำที่ซ้ำซากหรือใช้งานมากเกินไปอาจทำให้เกิดแรงกดที่หลังและบริเวณที่บอบบางอื่น ๆ ความเครียดนี้มักทำให้เกิดตะคริว กล้ามเนื้อตึง และปวดบริเวณหลังส่วนบน ก้น และเอ็นร้อยหวาย
คลายกล้ามเนื้ออะไรได้บ้าง?
การนวด (หรือการบำบัดด้วยกล้ามเนื้อ) ช่วยบรรเทาอาการปวดได้โดยการผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึงเครียดและเพิ่มความยืดหยุ่น การนวดยังสามารถส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดไปยังกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบซึ่งจะช่วยเพิ่มออกซิเจนและสารอาหาร กิจกรรมทั้งหมดนี้ช่วยลดอาการบวมและตึงและเพิ่มความยืดหยุ่นเพื่อช่วยขจัดความเจ็บปวด การบำบัดด้วยกล้ามเนื้อยังปล่อยเอนดอร์ฟินและเพิ่มระดับเซโรโทนินและโดพามีนของคุณฮอร์โมนทั้งหมดที่ร่างกายผลิตขึ้นสามารถช่วยให้คุณรู้สึกดีส่งเสริมการรักษาและควบคุมความเจ็บปวดและทำให้เส้นประสาทสงบลง
ประโยชน์ของการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
- •บรรเทาอาการปวดด้วยการผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึงเครียด
- •ช่วยลดระดับความเครียด
- •ช่วยเสริมสร้างระบบป้องกันของร่างกาย
- •ช่วยให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่า
เคล็ดลับสุขภาพที่เป็นประโยชน์: การนวดเนื้อเยื่อส่วนลึกจะเน้นที่โครงสร้างของเนื้อเยื่อส่วนลึกเพื่อคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อเรื้อรังและทำให้ร่างกายผ่อนคลายในที่สุด
อควรระวังในการใช้เก้าอี้นวดไฟฟ้า
- แนะนำว่าผู้หญิงผมยาวควรเกล้าผมขึ้นก่อน
- ผู้ที่มีกระดูกเปราะบางมีกระดูกอ่อนแออาจเกิดการแตกหักได้เมื่อเก้าอี้นวดไฟฟ้ามีความแข็งแรงจึงไม่แนะนำ
- ไม่แนะนำสำหรับผู้ที่มีกระดูกสันหลังส่วนคอและเอวไม่ดี
- สำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจและความดันโลหิตสูงหากการไหลเวียนของเลือดเร็วเกินไปร่างกายอาจรับภาระไม่ไหว
- ขอแนะนำว่าผู้สูงอายุควรควบคุมเก้าอี้นวดภายในสิบนาทีเพื่อให้ร่างกายเจ็บเล็กน้อยและสบายตัว
- ไม่แนะนำสำหรับสตรีมีครรภ์และเด็กที่ด้อยพัฒนา
- ไม่แนะนำสำหรับผู้ที่มีบาดแผลที่ผิวหนังและผู้ที่มีไข้
- หากมีโหมดแรงโน้มถ่วงเป็นศูนย์ ในกรณีของแป้นเหยียบเก้าอี้นวดบางยี่ห้อไม่มีฟังก์ชันป้องกันการหนีบ ให้ความสนใจกับสัตว์เลี้ยง เด็ก และสิ่งแปลกปลอม
